西部網(wǎng)訊（記者 秦振） 連續(xù)多日陜西省大部分地區(qū)的溫度都可以用“驕陽似火”來形容，各類高溫預警也是不停的提醒市民做好防曬措施。
今天（6月21日）迎來“夏至”節(jié)氣，意味著夏季正式到來，預計本周全省多地會有陣性降水，從周四開始西安也會迎來小雨或陣雨的過程，氣溫會略有下降，可畢竟已經(jīng)徹底進入夏季，防暑降溫必將成為未來一段時間的主旋律。
全天70多個高溫預警 強對流天氣時有發(fā)生
昨天，陜西省氣象臺再次發(fā)布高溫橙色預警信號，預計未來24小時西安、渭南、咸陽、寶雞、安康部分地方有37℃以上高溫天氣。而據(jù)西部網(wǎng)記者了解，單是昨天，全省各地市氣象臺發(fā)布的高溫預警達到70多個，高溫的程度可見一般。
關中地區(qū)雖然遇到持續(xù)高溫，可往往在這個時候短時強對流天氣就會時有發(fā)生，據(jù)了解，昨天晚上，寶雞多地就出現(xiàn)了短時的強雷暴天氣，多地都出現(xiàn)了短時強降水。
夏季往往是氣象災害的高發(fā)期，陜西省氣象服務中心的高級工程師賀皓就建議市民在防暑降溫的同時，最好關注臨近的天氣預報，以防突然的強對流天氣對出行造成的不便。
本周晴熱陣雨交替 晚間或有陣雨光顧
今天陜西全省多云間陰天，陜北大部、關中、陜南部分地方有陣雨或雷陣雨。22日，全省多云間陰天，關中、陜南部分地方有陣雨或雷陣雨。23日，陜北、關中多云間陰天，陜南陰天間多云，部分地方有小雨或陣雨。
24日，陜北多云，關中、陜南陰天間多云，部分地方有小到中雨。25日，全省陰天，陜北小雨，關中、陜南大部分地方有中雨，關中西部、陜南西部局地大到暴雨。26日，全省小到中雨轉(zhuǎn)多云。
后期天氣趨勢預報中，6月27日-6月29日，全省以晴到多云天氣為主。
大熱天防暑降溫有講究 綠豆苦瓜都可降溫
天氣固然炎熱，但掌握適當?shù)姆朗罘椒ǎ部梢宰屪约涸谘谉岬南募臼掳牍Ρ丁?/p>
營養(yǎng)學專家就建議，這個季節(jié)可多飲茶。因為茶葉含鉀較多，鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。
另外，綠豆湯有獨特的消暑清熱功效，夏季多喝些絕對會清爽異常。
雖然很多人不太能接受其口感，但多食苦瓜也可降溫。因為苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。同時，苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑。
可能很多人不知道，其實夏季多喝蜂蜜水也可降溫，因為蜂蜜有清熱、解毒、潤燥的功能，喝后會感覺腸胃較為滋潤。
