西部網訊（陜西廣播電視臺《第一新聞》記者 李初晗）對于上班族們來說，長時間盯著電腦點鼠標，就容易出現手腕酸痛的感覺，俗稱“鼠標手”。可最近，西安的朱女士長時間在家抱孩子，左手逐漸麻木疼痛使不上勁，也被醫生診斷為這種常見于上班族的通病，這到底是怎么一回事呢？
3月11日上午，記者在西安市中醫醫院見到了朱女士，她告訴記者，自打退休后就一直在家帶小孫子，可最近兩三個月，抱孩子的時候總覺得左手使不上勁。
西安市民朱女士：“手指無力，而且就是蜷不回來，蜷錘頭時手指會疼，腫，漲這種感覺，有時抱孩子啥的，用這個左手用力比較多，開始沒注意，想著不是什么大問題，后來就越來越嚴重，越來越嚴重。”
很快，朱阿姨的情況被醫生診斷為“腕管綜合征”。據主治醫生說，這種病以往臨床多見于中老年女性，因勞動造成手指麻木、疼痛、感覺異常。可隨著電腦辦公人數的日漸增多，還有“低頭族”群體的大量出現，患有“腕管綜合征”的病人不僅越來越多，還逐漸呈年輕化趨勢，因此這種病也常常被俗稱為“鼠標手”或“鍵盤手”。
西安市中醫醫院針灸康復科主任安軍明：“就是特指一類人群，做一些敲擊鍵盤、玩手機、鼠標，有長期彈鋼琴或是做這種敲擊的動作，一個不正確姿勢后出現的腕部肌肉韌帶肥大，或者是充血嚴重后壓迫了正中神經，一般患者的手腕以下，或者是手指會出現麻木無力疼痛刺痛的一些表現，我們這兩年幾乎每一月都會碰見一兩例這種患者。”
安醫生建議，工作一段時間之后應該站起來活動一下手部，這樣有利于血液的流動，從而可以緩解手僵硬的狀態。“低頭族”也要減少長時間玩手機的不良習慣，讓手部得到恢復和放松。
安軍明：“可以晚上在家里拿一些熱水，泡在這個腕關節以上的部位，這種溫熱的刺激也可以消除局部的炎癥，改善手腕部的酸脹疼痛，以及手指的麻木一些癥狀，如果再嚴重，那還是盡早到醫院來進行治療。”
