秋天要謹防“情緒性疲軟”

秋天，隨著天氣漸漸涼快，人也從過激情緒中調整過來，這時就容易因身體能量消耗過多，而出現疲軟、困乏等狀況，嚴重者會影響正常生活。為擺脫這種“情緒疲軟”狀態，最好能保持充足睡眠。

專家提醒：提防秋季狂躁癥

秋季是滋陰防燥的季節，選擇飲食時應注意天人相應，只有適應節氣的變化，才能夠避免外邪侵犯，保持身體健康。那么，秋季應該如何保持心情舒暢呢？

假期后提防父母親心理失落

在此，特別提醒大家的是，假期結束，送走了兒孫，突然的冷清容易讓老人的情緒陷入低谷。很多老人在聚會剛結束的一段時間里，會產生失落、傷感、寂寞、抑郁等感覺。

國慶節6條建議 讓小情侶之間更甜蜜

節日里，我們可能回比平時更忙碌。但是以下有六條建議能夠幫助你們倆在節日里減輕壓力同時更好地建立彼此的連結。